Menopauza to naturalny moment w życiu kobiety, który jest związany z zakończeniem cyklu menstruacyjnego. Przeważnie występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten zachodzi przedwcześnie lub później.
Objawy menopauzy
Do powszechnych objawów należą napady gorąca, nadmierne pocenie w nocy, wahania nastroju, problemy ze snem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te wynikają spadkiem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem przyspiesza ją histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Popularne jest leczenie hormonalne, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też fizjologiczny etap, który można zaakceptować dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.