Dorosła kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednakowoż właściwie jako etap w życiu, który stwarza bardzo dobrą okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest pospolitą częścią życia i zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, iż odczuwają jedynie wybitnie niewielki dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, lub komplikacje ze snem.